روان‌درمانی آنلاین با مشاور ایرانی در کانادا: پلی میان فرهنگ و سلامت روان

مطالعات نشان می‌دهد که مهاجران در مقایسه با جمعیت بومی، بیشتر در معرض مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی و استرس هستند. عوامل متعددی از جمله تفاوت‌های فرهنگی، مشکلات اقتصادی، و نبود شبکه‌های حمایتی می‌توانند این مشکلات را تشدید کنند. در این شرایط، مشاوره روان‌شناسی می‌تواند به مهاجران کمک کند تا با چالش‌های روانی خود مقابله کرده و فرآیند تطبیق با جامعه جدید را تسهیل کنند.

 

روان‌درمانی آنلاین به دلایل متعددی برای مهاجران ایرانی در کانادا جذاب است:

•دسترسی آسان: مهاجران می‌توانند بدون نیاز به حضور فیزیکی، از هر مکانی با مشاور خود ارتباط برقرار کنند.

•حفظ حریم خصوصی: برخی مهاجران ممکن است به دلیل نگرانی از قضاوت اجتماعی، تمایلی به مراجعه حضوری به مشاور نداشته باشند. روان‌درمانی آنلاین این امکان را فراهم می‌کند تا در محیطی امن و خصوصی، مسائل خود را مطرح کنند.

•انعطاف‌پذیری زمانی: با توجه به مشغله‌های کاری و خانوادگی، روان‌درمانی آنلاین به مهاجران این امکان را می‌دهد تا در زمان‌های مناسب برای خود، جلسات مشاوره داشته باشند.

 

وجود مشاوران ایرانی‌تبار در کانادا می‌تواند به دلایل زیر در فرآیند درمان مؤثر باشد:

•درک فرهنگی: مشاوران ایرانی با آداب و رسوم، باورها و ارزش‌های فرهنگی ایرانیان آشنا هستند و می‌توانند با درک عمیق‌تری به مسائل مراجعان بپردازند.

•زبان مشترک: برقراری ارتباط به زبان مادری می‌تواند به مراجعان کمک کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشند و مسائل خود را با دقت بیشتری بیان کنند.

•ایجاد اعتماد: شباهت‌های فرهنگی و زبانی می‌تواند به ایجاد اعتماد بین مشاور و مراجع کمک کند، که این امر برای موفقیت درمان حیاتی است.

 

با وجود مزایای فراوان، روان‌درمانی آنلاین با چالش‌هایی نیز مواجه است:

•محدودیت‌های فنی: نیاز به اینترنت پایدار و تجهیزات مناسب می‌تواند برای برخی مراجعان مشکل‌ساز باشد.

•نبود ارتباط حضوری: برخی مراجعان ممکن است احساس کنند که ارتباط حضوری با مشاور تأثیر بیشتری دارد و در جلسات آنلاین این ارتباط کمتر برقرار می‌شود.

•مسائل مربوط به حریم خصوصی: نگرانی‌هایی در مورد امنیت اطلاعات و حفظ حریم خصوصی در فضای آنلاین وجود دارد که باید به آن‌ها توجه شود.

 

بررسی‌ها نشان می‌دهد که بسیاری از مراجعان از روان‌درمانی آنلاین رضایت دارند و آن را مؤثر می‌دانند. آن‌ها به ویژه از راحتی دسترسی، انعطاف‌پذیری زمانی و امکان برقراری ارتباط با مشاوران هم‌زبان و هم‌فرهنگ خود ابراز رضایت می‌کنند.

 

روان‌شناسان و پژوهشگران معتقدند که روان‌درمانی آنلاین می‌تواند ابزار مؤثری برای ارائه خدمات روانی به مهاجران باشد، به شرطی که به چالش‌های آن توجه شود و راهکارهایی برای رفع آن‌ها ارائه گردد. آن‌ها بر اهمیت آموزش مشاوران در زمینه‌های فرهنگی و فنی تأکید می‌کنند و پیشنهاد می‌دهند که سیاست‌گذاران به توسعه زیرساخت‌های لازم برای ارائه خدمات روان‌درمانی آنلاین توجه ویژه‌ای داشته باشند.

 

روان‌درمانی آنلاین با مشاوران ایرانی در کانادا می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت روان مهاجران ایرانی ایفا کند. با توجه به مزایای آن و درک فرهنگی و زبانی مشاوران ایرانی، این نوع درمان می‌تواند به مهاجران کمک کند تا با چالش‌های روانی خود مقابله کرده و فرآیند تطبیق با جامعه جدید را تسهیل کنند. با این حال، برای بهره‌برداری کامل از این خدمات، باید به چالش‌های موجود توجه شود و راهکارهایی برای رفع آن‌ها ارائه گردد.

 

⸻

 

منابع

1.JMIR Mental Health. (2020). Mental Health Professional Consultations and the Prevalence of Mood and Anxiety Disorders Among Immigrants: Multilevel Analysis of the Canadian Community Health Survey. Retrieved from https://mental.jmir.org/2020/9/e19168 

2.MDPI. (2023). Social Support and Mental Well-Being of Newcomer Women and Children Living in Canada: A Scoping Review. Retrieved from https://www.mdpi.com/2673-4184/4/2/13 

3.Canadian Psychological Association. Culturally Competent Care for Diverse Groups. Retrieved from https://cpa.ca/practice/Cultural/ 

4.Wikipedia. Telepsychiatry. Retrieved from https://en.wikipedia.org/wiki/Telepsychiatry 

5.CAMH. Immigrant and Refugee Mental Health Project Courses. Retrieved from https://www.camh.ca/en/professionals/professionals–projects/immigrant-and-refugee-mental-health-project/courses 

6.Open Educational Alberta. Challenges for Newcomers in Accessing Mental Health Supports and the Canadian Health System. Retrieved from https://pressbooks.openeducationalberta.ca/settlement/chapter/challenges-for-newcomers-in-accessing-mental-health-supports-and-the-canadian-health-system/ 

7.SAGE Journals. (2024). Caring in the Context of Systems: Service Provider Perspectives on the Mental Health Needs of Newcomer Young Men. Retrieved from https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2752535X231217211 

8.PubMed. A study of Iranian immigrants’ experiences of accessing Canadian health care services: a grounded theory. Retrieved from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23021015/ 

9.International Journal for Equity in Health. The case of Iranian immigrants in the greater Toronto area: a qualitative study. Retrieved from https://equityhealthj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-9276-11-9 

10.National Elf Service. Collaborative mental healthcare for young immigrants and refugees. Retrieved from https://www.nationalelfservice.net/publication-types/scoping-review/young-immigrants-refugees/ 

11.Inclusive Therapists. Migrant/ Immigrant/ Child Of Immigrants Therapy, Counseling, Mental Health Care in British Columbia, Canada. Retrieved from https://www.inclusivetherapists.com/canada/british-columbia/therapy-counseling-coaching/migrant-immigrant-child-of-immigrants 

12.Canada.ca. Mental health and well-being of recent immigrants in Canada: Evidence from the Longitudinal Survey of Immigrants to Canada (LSIC). Retrieved from https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/corporate/reports-statistics/research/mental-health-well-being-recent-immigrants-canada-evidence-longitudinal-survey-immigrants-canada-lsic.html 

13.CAMH. Living Well in Times of Self-Isolation online program. Retrieved from https://www.camh.ca/en/professionals/professionals–projects/immigrant-and-refugee-mental-health-project/newsletter/promising-practices/2019—2020/pp-pg-sep-2020—living-well-and-connectaines