بی توجهی مرد به زن و عواقب آن

از آن جایی که هیچ دو نفری همانند هم نیستند مواقعی پیش می آید که همسر شما کاری می کند یا چیزی می گوید که شما را ناراحت می کند. ولی اگر بابت هر موضوع کوچکی بحث داشته باشید، تعداد مشاجره های شما خیلی زیاد می شود. تحقیقات نشان داده است که برای این که ازدواج موفقیت آمیز باشد باید نکات مثبت آن بیش از نکات منفی اش باشد. به گفته جان گاتمن محقق زناشویی به ازای هر نکته یا اتفاق منفی باید 5 نکته مثبت وجود داشته باشد. کفه ترازو باید به شدت به سمت خوبی ها سنگینی کند. برای ممکن شدن این موضوع باید از مشکلات ریز چشم پوشی کرد نفسی عمیق کشید، (به نکات مثبت همسر فکر کرد) و اگر موضوع به حد مناسب کم اهمیت بود به کلی آن را رها کرد.

همسر شما نیز باید همین کار را بکند. به یک دیگر مهلت استراحت دهید. از هم دیگر چیز های بی نقص نخواهید و به کار های مثبت یک دیگر توجه کنید. چیزی که بر روی آن تمرکز می کنید گسترش پیدا می کند. پس بر روی نکات مثبت تمرکز کنید و خود به خود زندگی شما پر از این نقاط مثبت می شود. باید به هم دیگر فرصت دهیم. باید مهربان، دلسوز و فهیم باشیم. اگر شما مرتب در مورد مشکلات کوچک به همسرتان غر بزنید، فاز تدافعی تبدیل به حالت عادی او می شود و زمانی که به مشکلی واقعاً بزرگ بر می خورید و می خواهید در موردش با همسرتان صحبت کنید او با خود می گوید «باز شروع شد، دیگه چی شده؟» و توجه لازم را دریافت نخواهید کرد. زمانی که می خواهید در مورد موضوع یا مشکلی صحبت کنید مدتی صبر کنید. بگذارید تنش اوضاع کم شود. وقتی عصبی هستید به موضوع نپردازید. اگر پس از گذشت چند وقت هم چنان با آن درگیر بودید تمام و کمال در مورد آن صحبت کنید. با این کار از ضروری بودن بحث در مورد این موضوع اطمینان حاصل می کنید.

به یاد داشته باشید زمان بندی بسیار مهم است. منتظر زمان درست باشید زمانی که جفتتان سیر، سرحال و متمرکز باشید. زمانی که زمان و مکان مناسب برای صحبت هر چه مثبت تر در مورد این موضوع فراهم باشد ولی از این که از برخی موضوعات چشم پوشی می کنید احساس ضعیف بودن نکنید. رها کردن و نادیده گرفتن عملی هوشمندانه است و می توان گفت هنر نادیده انگاشتن برخی اختلاف نظر جزئی در حفظ و پایداری رابطه زوجین هنری ضروری و غیر قابل چشم پوشی هست . زندگی لحظه به لحظه با مسئله همراه است و رشد در گرو حل موثر این مسائل است. تصور اینکه فردی با پاهای آلوده به بی توجهی در قلب یک زن حضور دارد بسیار رنج آور است. ما نمی‌توانیم به گونه ای زندگی کنیم که با مسئله ای روبرو نشویم، اما تلاش در جهت حل این مسائل زمینه ساز رشد بیشتر ما را فراهم می کند. تکته بسیار مهمی که کارشناسان این حوزه در جلوگیری از این اتفاقات دارند مشاوره قبل از ازدواج است. اما نگران نباشید در ادامه به نکاتی درباره بی توجهی مرد به زن و عواقب آن می پردازیم.

بخش مهم و جدایی ناپذیر روابط زوجین، رابطه جنسی میان زن و شوهر است که آن را از سایر روابط انسانی جدا می سازد.
 دانستن اهمیت رابطه جنسی و برقراری صمیمیت جنسی یکی از راههای نشان دادن توجه و عشق به طرف مقابل در روابط زوجین محسوب می شود .دانستن نیازجنسی همسر، نحوه برقراری رابطه با همسر و گفتگو پیرامون نیاز جنسی یکدیگر،فراگیری مهارت های لازم برای داشتن رابطه جنسی متنوع تر و شادتر و افزایش آگاهی به منظور پیشگیری از مشکلات و بیماری های جنسی از جمله مواردی است که می تواند یادآور اهمیت و توجه زوجین به یکدیگر باشد.
 صمیمیت جنسی همواره با پرسش های زیر مورد بررسی قرار می گیرد
از نیازهای جنسی همسرتان خبر دارید؟ چه رفتارهایی موجب تحریک بیشتر همسرتان می شود؟ چه چیزهایی می تواند حس خوب را در همسرتان ایجاد کند؟ صحبت کردن راجع به مسائل جنسی برایتان یادآور چه احساسی خواهد بود؟ احساس گناه، انزجار، خجالت و شرم آیا صحبت پیرامون مسائل جنسی توسط شما به راحتی صورت می گیرد؟
 صمیمیت جنسی صرفاً ارتباطی به دفعات رابطه جنسی ندارد. در صمیمیت جنسی کیفیت رابطه از صرفا کمیت آن مهم تر است. اگر شما بتوانید با یکدیگر به راحتی صحبت کنید و نیازها و علاقه خودتان را در این زمینه مطرح نمایید حامی از صمیمیت جنسی میان شما و همسرتان خواهد بود.

اهمیت ندادن به رابطه جنسی!

یکی از اشتباهات رایج زوجین این است که ممکن است به رابطه جنسی اهمیت چندانی ندهند و آن را یک مسئله بی اهمیت بدانند و بر این باور باشند که صرفا دوست داشتن یکدیگر کفایت می کند و یا نگرش های اشتباهی مبنی بر اینکه عشق پاک است رابطه جنسی میتواند عشق پاک آن ها را به بیراهه هدایت کند. اشتباه دیگری که اصولاً در روابط زوجین دیده میشود آن است که رابطه جنسی را کل یک رابطه زوجین بدانند و به آن اهمیت فراوانی بدهند و فکر کنند بخش عمده ای از رابطه باید صرف روابط جنسی شود. در واقع رابطه جنسی را در شکل متعادل آن به صورت یک پایه از چهارپایه روابط زوجین باید در نظر گرفت رابطه زوجین از چهار پایه اصلی تشکیل شده است که عبارتند از
ارتباط عاطفی، ارتباط شناختی، ارتباط اقتصادی و ارتباط جنسی.

اگر چه گاهی با فرار یا انکار مسائل تصور می‌کنیم مسئله ای وجود ندارد که البته این خود، شرایط را دشوارتر میسازد و در آینده با اشکال پیچیده تری از مسائل روبرو خواهیم شد. بخش عمده ای از مشکلات به پیچیدگی های روابط میان فردی بر می گردد. کیفیت روابط بین فردی در ازدواج از عمده ترین مسائلی است که در زندگی زناشویی نقش تعیین کننده ای را در پیش بینی رضایت از زندگی زناشویی ایفا می کند.

زمانی که دو نفر با پیشینه های متفاوت جنسیتی، شخصیتی و خانوادگی وارد رابطه صمیمانه زناشوئی میشوند تجربه ای بسیار متفاوت از سایر روابط خواهند داشت. رابطه دو طرفه ای که میتواند موجبات رضایت، کفایت و احساس تعلق عمیق را به ارمغان بیاورد و یا به عکس احساس شکست، تنهایی، انزوا، سرخوردگی و بی کفایتی را به همراه داشته باشد.
مقاله حاضر، به طور خاص به زوج ها کمک خواهد کرد تا به گونه ای کارآمد هیجان خود و شریک زندگی شأن را بهتر شناسایی کنند و به گونه ای کارآمد هیجان ها را تنظیم و ابراز کنند.
تعاملات زوجین اغلب به داشتن حرکات موزون با یکدیگر تشبیه شده است. با پخش موسیقی، در صورتی که زوجین هماهنگ با یکدیگر حرکت کنند صحنه خیره کننده ای خواهد بود. اما در صورتی که ناهماهنگ با یکدیگر حرکت کنند اجرای جالبی نخواهند داشت. اساس یک ارتباط، شامل دو قسمت بنیادین است.
یک نفر صحبت میکند دیگری توجه میکند و گوش می‌دهد، آن را درک می‌کند و پاسخ می دهد. سپس در زمان های مختلف نقش هایشان را جابه جا می کنند. عدم توجه یکی از زوجین برانگیختگی هیجانی را افزایش می‌دهد و باعث رفتار نامناسب طرف مقابل میشود .

بررسی علل بی توجهی مرد به زن

هنگامی که زوجین تعارضات زیادی دارند صمیمیت بین آنها کم شده و از انجام کارهای مشترک اجتناب می‌کنند و حتی وقتی کارهایی انجام می دهند که از نظر مکانی در کنار هم هستند، از نظر عاطفی « با هم» فرسنگها فاصله دارند. مردها در چنین حالتی در حالت آماده باش برای شکار نشانه های تعارض قریب الوقوع هستند.
به طوریکه هر عملی را به عنوان علامت تنفر، ناخشنودی یا سردی رابطه تعبیر می کنند. یا اینکه حتی اگر در کنار همسرشان نشسته یا در رختخواب دراز کشیده باشند باز هم نسبت به همسرشان کم محلی می کنند و وارد دنیای تنهایی خود می شوند. اختلاف نظر های مداوم و تعارض های پی در پی که همگی حول موضوعات تکراری میچرخند میتواند مرد را برای همیشه به غار تنهایی خود تبعید کند اما جالب است که تقریباً اغلب مردان قبل از عزیمت دائمی به غار تنهایی خود تلاش‌های فراوانی برای داشتن رابطه با کیفیت کرده‌اند هر چند که با شکست مواجه شده باشند. رسیدن به مرحله بی توجهی و بی تفاوتی در مردان کاملا به تدریج و خاموش صورت میگیرد و همسرشان زمانی متوجه خاموشی توجه و کم شدن علاقه آنها میشوند که تقریبا کار از کار گذشته است.

علت های زیربنایی بی توجهی مرد به زن

نکته اول توجه به این نکته است که قبل از اینکه شروع به صحبت کنید چه چیزی را به تعامل خود وارد می کنید. واقعیت این است که ارتباط تنها کلامی و از طریق لغات نیست. بلکه شامل عوامل زیادی است. برای مثال بیان چهره ای، زبان بدن، وضعیت بدن ،نوع تنفس و رفتارهای ناخودآگاه دیگر در حین تعامل با همسرتان آرامش یا برانگیختگی هیجانی او را تغییر می دهد.

هنگامی که وارد رابطه گفتگو با همسرتان می شوید متوجه برانگیختگی هیجانی خود نمی شوید در نتیجه این برانگیختگی هیجانی منجر به ابراز احساسات منفی شما می شود و بدین ترتیب درک و توجهی از جانب همسرتان دریافت نمی کنید و به این شکل او را متهم به بی توجهی در رابطه می کنید‌.
نکته دوم توجه به الگوی توجه_فاصله است. در الگوی توجه_فاصله، بین زن و شوهر عدم هماهنگی وجود دارد.

به عبارتی، یکی به یک شیوه و دیگری به شیوه ای متفاوت عمل می کند. یعنی یکی می خواهد درباره موضوعی صحبت کند اما دیگری در آن لحظه این را نمی‌خواهد و در عوض، تمایل به تنها بودن دارد .چیزی که این الگو را پیچیده میکند این است که فرد پیگیر،گرفتار تله یا طرحواره رهاشدگی باشد و هر گونه فاصله انتخابی یا بی توجهی همسرش را نشانه طرد شدن یا رها شدن خود قلمداد کند. چنین فردی در تلاش برای کسب تایید و جلب توجه همسرش موجبات چسبندگی عاطفی و دلزدگی بیشتر را فراهم می‌کند. بدین شکل با شیوه ای مخرب و ناکارآمد سبب فاصله گرفتن و بی توجهی بیشتر همسر خود و خیانت همسر خواهد شد.