از کجا بفهمم افسردگی دارم؟
خلق پایین که در اصطلاح عوام به آن افسردگی می گویند اگرچه می تواند یک واکنش احساسی طبیعی باشد، کمتر کسی است که در لحظاتی از زندگی اش این حالت را تجربه نکرده باشد، ولی اگر طولانی و شدید باشد نوعی اختلال در عملکرد یا افسردگی محسوب می شود. اضطراب که یک حالت هیجانی دیگر است […]
برای درمان افسردگی به چه دکتری مراجعه کنم؟
درد و رنج هیجانی می تواند شکل های زیادی به خود بگیرد. شدت و درجه تداخل آن در زندگی روزمره نیز متفاوت است ولی یک چیز در همه آن ها مشترک است: اثرات ناتوان کننده تفکر منفی تکراری. درمانگران شناختی _ رفتاری و طرحواره درمانگران در شناخت و تعدیل اثرات ناخوشایند الگوهای فکری منفی مزاحم نقش […]
درمان افسردگی با آر تی ام اس (rtms)
شاید برای شما پیش‌آمده باشد که در برهه‌ای از زندگی دچار حالت های خلقی خاص شده باشید یا در اطرافیان شما کسی بعد از بحرانهای سخت زندگی دچار افسردگی شده باشد در این مقاله به انواع روش‌های درمانی این بیماری می پردازیم. سپس به پیشرفته‌ترین روش درمان افسردگی یعنی درمان افسردگی با rtms می رسیم. […]
داروهای ضد افسردگی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. پیرو مقاله قبلی که به نقش موثر عوامل زیستی و ژنتیک در اختلال خلقی اشاره کردیم باید انتظار داشته باشیم که روش های درمان تنی و دارویی بسیار موثر باشند. البته دارو به تنهایی محدودیت‌هایی دارد و در برخی موارد […]
هر آنچه که باید درباره rTMS بدانیم
دستگاه rTMS چیست؟ در چه شرایطی از روش درمانی آر تی ام اس استفاده می‌کنند؟ مزایا و معایب روش درمانی RTMS چیست؟ با پیشرفت تکنولوژی و فناوری روش‌های نوین درمان انواع بیماری‌ها نیز مدرن و پیشرفته شده و از دستگاه‌های به‌خصوص و ویژه‌ای در این زمینه استفاده می‌کنند. اگر شما نیز اطلاعات چندانی درباره تحریک […]
درمان افسردگی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. درمان افسردگی امکان پذیر است؟ افسردگی اگر چه می تواند یک واکنش احساسی طبیعی باشد و کمتر کسی است که در لحظاتی از زندگی اش این حالت را تجربه نکرده، ولی اگر طولانی و شدید باشد به طور حتم بیماری […]
فعال سازی رفتاری برای درمان افسردگی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. بر سر آنم که گر ز دست برآیددست به کاری زنم که غصه سر آیدحضرت حافظ( فقط انجام دهید، اقدام کنید و به قول حضرت حافظ دست به کاری بزنید تا غصه سر آید …. رویکرد فعال سازی رفتاری) از […]
علائم افسردگی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. 1) احساس ناتوانی و ناامیدی: احساس می کنید که هیچ چیز بهتر نخواهد شد و هیچ کاری نمی توانید برای بهبود وضعیت خود انجام دهید.۲) از دست دادن علاقه به کارهای روزمره: دیگر به سرگرمی های قبلی، تفریحات و فعالیت […]
درمان طبیعی افسردگی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. آیا افسردگی درمان طبیعی دارد؟ یکی از اقدامات اساسی برای داشتن زندگی سالم اصلاح شیوه زندگی و عادات ناسازگار است که باید در سه جنبه تقویت عادات سازگار ، فعالیت فیزیکی مناسب و رژیم غذایی متعادل صورت گیرد. اصلاح عادات […]
آیا من افسرده ام؟
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. تست افسردگی در انتهای این مقاله قرار دارد فهرست مطالب آیا من افسرده ام؟ می توانید به من کمک کنید؟ می توانید مرا از دست خودم نجات دهی؟ مثل یک «بازنده ناامید» احساس می کنم که دلیلی برای ادامه زندگی […]