به خانه برگشتم، اما خانه دیگر آنجا نبود
روان‌شناسی شوک فرهنگی معکوس سال‌ها برای دیدن آن خیابان‌ها، شنیدن صدای خانواده و نشستن سر همان سفره دلتنگ بوده‌اید. در ذهن، بارها لحظه رسیدن را تصور کرده‌اید: درِ فرودگاه باز می‌شود، چهره‌های آشنا را می‌بینید و چیزی درونتان بالاخره آرام می‌گیرد. قرار است به جایی برگردید که لازم نیست برای فهمیده‌شدن توضیح بدهید، نام خیابان‌ها […]
روان مهاجر در جهان نا آشنا
زندگی در حالت تعلیق مهاجرت همیشه با یک حرکت آغاز نمی‌شود، گاهی با یک انتظار آغاز می‌شود. انتظار برای صدور ویزا، دریافت مجوز کار، وقت مصاحبه، نتیجه پرونده پناهندگی، اقامت دائم، پاسخ اعتراض، پیوستن همسر یا ورود فرزندی که آن سوی مرز مانده است. در ظاهر، فرد در کشور جدید زندگی می‌کند: خانه‌ای دارد، سر […]
مشاوره آنلاین یا حضوری؟
مهم‌تر از مکان، کسی است که روبه‌روی شماست. ☰ در این مقاله نه نزدیک‌ترین، بلکه مناسب‌ترین درمانگر در مهاجرت، فهمیده‌شدن مهم‌تر می‌شود خانه‌ای که بخشی از امنیت درمان می‌شود درمانی که در ترافیک جا نمی‌ماند درمانگر آنلاین خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ چرا تجربه سوپرویژن درمانگر اهمیت دارد؟ آنچه اتاق حضوری بهتر نگه می‌دارد کِی آنلاین […]
چگونه یک سوپروایزر بالینی مناسب در کانادا انتخاب کنیم؟
انتخاب کسی که به شیوهٔ دیدن شما شکل می‌دهدچگونه یک سوپروایزر بالینی مناسب در کانادا انتخاب کنیم؟ انتخاب سوپروایزر بالینی انتخاب فردی برای امضای فرم‌ها یا ثبت ساعت‌های الزامی نیست. شما در واقع کسی را انتخاب می‌کنید که در یکی از حساس‌ترین دوره‌های رشد حرفه‌ای‌تان میان آنچه مراجع می‌گوید و آنچه هنوز نمی‌تواند بگوید، میان […]
مهاجرت فقط جابه‌جایی نیست
مراقبت از سلامت روان یک ضرورت است، نه یک تجمل راهنمای کاربردیِ خدماتِ رایگان یا کم‌هزینهٔ سلامت روان برای مهاجران و تازه‌واردان در ونکوور و بریتیش‌کلمبیا، به‌همراهِ موانعِ پنهانِ دریافتِ کمک و اینکه از کجا شروع کنیم. مهاجر پیش از آنکه خانه‌ای در کشورِ تازه پیدا کند، باید جایی در ذهنِ خود برای این‌همه تغییر […]
سوپرویژن فرهنگی در کار با مراجعان فارسی زبان و مهاجر
از زبان مشترک و فروتنی فرهنگی تا صلاحیت بالینی و تصمیم‌گیری اخلاقی در کانادا ☰ در این مقاله می‌خوانید جایی که ترجمه برای فهمیدن کافی نیست سوپرویژن فرهنگی چیست؟ صلاحیت، پاسخ‌گویی و فروتنی فرهنگی آیا سوپروایزر باید هم‌فرهنگ باشد؟ هم‌فرهنگی چه زمانی مهم‌تر می‌شود؟ خطر فرضِ «چون ایرانی هستیم…» «فرهنگ کانادا» یک فرهنگ واحد نیست […]
آیا باید کسی را به این جهان دعوت کنیم؟
روابط، خانواده و تصمیم‌های زندگی فرزندآوری در سال ۲۰۲۶، میان میل به امتداد، هراس از آینده و حق انتخاب یک انسان برای نسل‌های پیشین، فرزندآوری غالباً مرحله‌ای بدیهی از زندگی بود. اما در سال ۲۰۲۶ فرزندآوری دیگر ادامه خودکار ازدواج نیست، یکی از بزرگ‌ترین، پرهزینه‌ترین و بازگشت‌ناپذیرترین تصمیم‌های زندگی است. کاهش نرخ تولد در بسیاری […]
برای اینکه ترکم نکنی، خودم را ترک می‌کنم
رضایت‌طلبی، ترس از طرد و روابطی که در آن‌ها خودمان را فراموش می‌کنیم ☰در این مقاله می‌خوانید محبوب‌ماندن به قیمت ناپدیدشدن، روان‌شناسی رضایت‌طلبی کودکی که هواشناسیِ خانه را یاد گرفت مهربانی یا ترس؟ تفاوت را انگیزه پنهان مشخص می‌کند «نه» فقط یک کلمه نیست، برای بعضی‌ها اعلام خطر است رابطه‌ای که آرام است، الزاماً رابطه‌ای […]
سوگِ بزرگسالانی که از کودکی نقش والد را بر عهده گرفتند
از کودکِ فداکار تا بزرگسالِ همیشه مسئولوقتی کودکی زودتر از موعد بزرگ می‌شود و مراقبِ همه می‌شود، بخشی از کودکی‌اش نادیده می‌ماند. این نوشته دربارهٔ «والدشدگی»، ردِّ آن در بزرگسالی و راهِ سوگواری و ترمیم است. ☰در این مقاله می‌خوانید وقتی کودک، والدِ والدینش می‌شود هر مسئولیتی به معنای والدشدگی نیست کودکی در سایه نیازهای […]
دروغ چگونه تراپی و مسیر درمان را منحرف می‌کند؟
حقیقت پشت درِ اتاق مشاوره می‌ماند ☰در این مقاله می‌خوانید هزینهٔ دروغ در روان‌درمانی همهٔ دروغ‌ها یکسان نیستند مراجع چرا حقیقت را پنهان می‌کند؟ درمانگر به چه چیزهایی توجه می‌کند؟ وقتی داده غلط است، درمان به مقصد اشتباه می‌رود وقتی دروغ بر زندگی دیگران اثر می‌گذارد درمانگر با شک خود چه می‌کند؟ مراجع چگونه می‌تواند […]