اشتباهات آشنایی قبل از ازدواج
اگر قادر به مطالعه مقاله نیستید می توانید به جای آن فایل صوتی زیر را گوش بدهید در دوران آشنایی پیش از ازدواج یا در دوران نامزدی معمولاً نشانه‌هایی وجود دارد که خبر از مشکلات ارتباطی در آینده ازدواج می دهد و افراد به شکل خود آگاه یا ناخود آگاه ممکن است این نشانه ها […]
ترس از بچه دار شدن
اگر نمی توانید متن را مطالعه کنید می توانی فایل صوتی زیر را گوش بدهید تصمیم برای بچه دار شدن در شرایط فعلی تصمیم چالش انگیزی خواهد بود و زوجین ترس از بچه دار شدن دارند و حتما قبل از اجرا و پیاده کردن تصمیم نهایی باید بتوانید به چند سوال اساسی پاسخ دهید: چرا […]
اختلال شخصیت وسواسی جبری
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. آیا وسواس های فکری و رفتار های اجباری، شما را از زندگی انداخته اند؟ شاید هرگز در این باره به طور دقیق فکر نکرده باشید. حتی اگر کاملا از زندگی ساقط نشده باشید ولی این واقعیت که در حال خواندن […]
اهمیت خواب در سلامتی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید فایل صوتی زیر را گوش کنید. خواب از مهمترین مکانیسم های تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن است. اختلالات خواب خصوصاً کم خوابی و بیخوابی که شایع‌ترین اختلالات خواب هستند می‌توانند در کار و عملکرد روزانه ما تاثیر منفی بگذارند. بی خوابی یکی از مشکلات شایع مربوط […]
توصیه های بهداشتی زناشویی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. سلامت جنسی و بهداشت جنسی یکی از مهم ترین نکاتی است که بسیاری از زوجین توجهی به آن نمی کنند. رعایت نکردن این نکات باعث می شود سلامت زوجین به خطر جدی بیفتد. در این مقاله قصد دارم به توصیه […]
اختلال وسواس فکری و درمان آن
تصور کنید افکاری ناخواسته مانند سایه‌ای مداوم بر ذهنتان چنگ انداخته و شما را وادار به رفتارهای تکراری می‌کنند تا اضطراب را فرو بنشانید – این واقعیت تلخ اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) است که میلیون‌ها نفر را در چرخه‌ای معیوب اسیر کرده. این اختلال، ریشه در عوامل ژنتیکی و محیطی، نه تنها زندگی روزمره را […]
جلوگیری از طلاق
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. هیچ کس دوست ندارد سرانجام ازدواجش به طلاق بینجامد، اما برخی از علائم هشدار دهنده وجود دارند که زنگ خطر طلاق را به صدا در می آورند نکته جالب این است که علیرغم آنکه هر فرد و هر ازدواجی منحصر […]
درمان اختلال یادگیری در کودکان
یادگیری، کلید موفقیت کودکان است، اما اختلالات مانند دیسلکسیا می‌توانند این مسیر را مسدود کنند و اعتماد به نفس را زیر سؤال ببرند. این مشکلات نوروبیولوژیکی، میلیون‌ها کودک را تحت تأثیر قرار می‌دهند و بدون مداخله زودهنگام، آینده را تیره می‌کنند. خبر خوب: آموزش‌های تخصصی و حمایت‌ها می‌توانند معجزه کنند! در این مقاله، علل، علائم […]
درمان افسردگی پس از زایمان
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. اولین نکته مهمی که در ابتدای این مقاله به آن توجه شما را جلب میکنم آن است که هرگز این اختلال را کوچک و کم اهمیت قلمداد نکنید. در حالت عادی اگر فردی دچار افسردگی شود حتی اگر اقدام برای […]
درمان لکنت زبان
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. لکنت زبان چیست؟ لکنت زبان یک اختلال گفتار است. لکنت زبان با این موارد مشخص می شود: تکرار کلمات، صداها یا هجاها گیر کردن کردن در تولید گفتار کشش صدا و هجاها لکنت زبان حدود ۵ تا ۱۰ درصد از […]