روانشناسی بعد از خیانت
هنر زندگی کردن بعد از خیانت گاهی به نظر می رسد که گذشته نگذشته است. رابطه زوجین به عنوان یک موجود زنده رشد می کند، بزرگ می شود و در طی فرایند رشد شاهد درد و بحران هایی خواهد بود که شاید هیچ وقت از حافظه رابطه پاک نخواهد شد. هر چند که وجود درد […]
درمان استرس شدید
آیا افکار منفی تکراری و مزاحم کارآمدی روزانه تان را کاهش می دهد؟ شاید نگرانید همه چیز از هم بپاشد، از عهده کاری بر نیایید، رئیس تان از دست شما عصبانی شود، هواپیمای شما سقوط کند. ممکن است متوجه شوید به خاطر نگرانی از بی خوابی، دچار بی خوابی شده اید و آن وقت نگران شوید […]
چه کار کنم استرس نداشته باشم؟
تله های ذهن تان را بشناسید اغلب آشفتگی هیجانی یا استرس به واسطه تجربه های ناراحت‌کننده یا بسیار استرس آور زندگی آغاز می شوند. این رویداد ها گاهی آنقدر مهم هستند که وارد دوره هایی از درد و رنج روانی می شویم و متأسفانه مدت زمان طولانی دوام دارند و انرژی روانی فراوانی به هدر […]
از کجا بفهمم افسردگی دارم؟
خلق پایین که در اصطلاح عوام به آن افسردگی می گویند اگرچه می تواند یک واکنش احساسی طبیعی باشد، کمتر کسی است که در لحظاتی از زندگی اش این حالت را تجربه نکرده باشد، ولی اگر طولانی و شدید باشد نوعی اختلال در عملکرد یا افسردگی محسوب می شود. اضطراب که یک حالت هیجانی دیگر است […]
برای درمان افسردگی به چه دکتری مراجعه کنم؟
درد و رنج هیجانی می تواند شکل های زیادی به خود بگیرد. شدت و درجه تداخل آن در زندگی روزمره نیز متفاوت است ولی یک چیز در همه آن ها مشترک است: اثرات ناتوان کننده تفکر منفی تکراری. درمانگران شناختی _ رفتاری و طرحواره درمانگران در شناخت و تعدیل اثرات ناخوشایند الگوهای فکری منفی مزاحم نقش […]
تاثیر آرایش در روابط زناشویی
آرایش به معنای زیباسازی چهره و بدن است و نقش مهمی در افزایش اعتماد به نفس و جذابیت دارد. این مقاله تأثیر آرایش بر روابط زناشویی را بررسی می‌کند.
مشاوره زناشویی در شمال تهران
زوجین فقط با یک درگیری رودررو هستند اما مشکل این است که تمام زمان شان را همان یک مشکل در بر می‌گیرد.مشاوره زناشویی چیست؟ چه کارکردی در حفظ بنیان خانواده دارد؟ بالغ بر ۶۰ درصد مراجعان بهداشت روان، درگیر یک مشکل زناشویی هستند. با وجود این، شگفت اینکه ما یا نمی توانیم و یا نمی‌خواهیم […]
چطور خانواده شاد داشته باشیم؟
خانواده چیست؟ خانواده شاد چه ویژگی هایی دارد؟ خانواده سیستمی روانی اجتماعی است که برای بررسی کارکرد آن، از یک چارچوب رابطه نگر استفاده می کنیم و به طور همزمان توجه خود را به ساختار خانواده یعنی نحوه آرایش، سازماندهی و حفظ سیستم در مقاطع زمانی مختلف و فرآیندهای آن یعنی چگونگی تحول، انطباق و […]
مشاوره طلاق در شمال تهران
مراحل و چگونگی اجرای مشاوره طلاق عنوان خانواده های تک والد، برای شکل های مختلفی از خانواده به کار برده می شود. خانواده هایی که در نتیجه طلاق، مرگ، ترک یکی از والدین به وجود می آیند به این نام خوانده می شوند. همه این خانواده ها در یک ویژگی مشترک هستند و آن اینکه […]
دکتر روانشناس در شمال تهران
روانشناس حرفه ای چه ویژگی های دارد؟ اصول اخلاق حرفه ای برای یک روانشناس چه مواردی است؟ خوشبختانه در چند سال اخیر فعالیت های مشاوره ای به سرعت در جامعه ما گسترش یافته است.این استقبال بی نظیر نشانگر رشد فکری جامعه ما و حرکتی همگانی در جهت تامین بهداشت روان است. چنانچه نظری گذرا به […]