نوموفوبیا یا اختلال هراس جدایی از تلفن همراه چیست؟

نوموفوبیا یا اختلال هراس جدایی از تلفن همراه چیست؟
  • تاکنون برایتان پیش آمده که موبایلتان را جا بگذارید؟
  • یا شارژر موبایل تان تمام شود؟
  • آیا یادتان می آید چه احساسی را تجربه کردید؟

اگر نگران، مضطرب و پریشان شده اید یعنی شما به اختلال هراس جدایی از تلفن همراه که اختلال عصر حاضر است و میلیونها نفر به آن مبتلا هستند مبتلا شده اید. نوموفوبیا، در واقع مخفف (No Mobile Phobia) است.
اگر از خاموش بودن، دور بودن و عدم دسترسی به موبایلتان برآشفته می‌شوید به نوعی که با تجربه چنین شرایطی از انجام کارهای روزانه خود ناتوان خواهید بود یا هنگامی که موبایل همراه شما نیست احساس ناخوشایند و سردرگمی را تجربه می‌کنید.

  • یا از خودتان بپرسید که اگر اتفاقی برایم بیفتد بدون موبایل چیکار کنم؟

یعنی مبتلا به نوموفوبیا هستید. در این مواقع گاهی میزانی از استرس و اضطراب را تجربه می‌کنید که با استرس انجام یک عمل پزشکی یا وارد شدن به مرحله خاصی از زندگی برابری می‌کند‌.
این اختلال ممکن است همیشه تا حدود زیادی مضطرب تان کند. فکر شما را مرتب درگیر کند و نتوانید مسئولیت های محول شده و کارکرد اجتماعی و شغلی خود را به درستی و به موقع انجام دهید.
همه ما در معرض این اختلال در قرن حاضر هستیم که باید به خودمان کمک کنیم زمان‌های استفاده از موبایل مان را مدیریت کنیم.
موبایل یک وسیله است نه عضوی از بدن مان لازم نیز همه جا و در هر شرایطی آن را همراه داشته باشیم.

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

اشتراک گذاری در whatsapp
واتس اپ
اشتراک گذاری در telegram
تلگرام
اشتراک گذاری در twitter
توییتر
اشتراک گذاری در linkedin
لینکدین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *