درمان طبیعی افسردگی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. آیا افسردگی درمان طبیعی دارد؟ یکی از اقدامات اساسی برای داشتن زندگی سالم اصلاح شیوه زندگی و عادات ناسازگار است که باید در سه جنبه تقویت عادات سازگار ، فعالیت فیزیکی مناسب و رژیم غذایی متعادل صورت گیرد. اصلاح عادات […]
اختلال دو قطبی چیست؟
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. اختلال دو قطبی بیماری شایعی است که اشکال بالینی متفاوتی دارد و سبب از کار افتادگی و مرگ و میر قابل توجهی می شود. پس جای تعجب نیست که به خصوص در دو دهه گذشته انبوهی از مطالعات پژوهشی برای […]
آیا من افسرده ام؟
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. تست افسردگی در انتهای این مقاله قرار دارد فهرست مطالب آیا من افسرده ام؟ می توانید به من کمک کنید؟ می توانید مرا از دست خودم نجات دهی؟ مثل یک «بازنده ناامید» احساس می کنم که دلیلی برای ادامه زندگی […]
درمان افسردگی پس از زایمان
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. اولین نکته مهمی که در ابتدای این مقاله به آن توجه شما را جلب میکنم آن است که هرگز این اختلال را کوچک و کم اهمیت قلمداد نکنید. در حالت عادی اگر فردی دچار افسردگی شود حتی اگر اقدام برای […]
افسردگی در کودکان را چطور تشخیص و درمان کنیم؟
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. فهرست عناوین این مقاله چه فرزندتان افسرده باشد ، یا نگران باشید که افسرده است ، هزاران سوال برایتان پیش می آید .آیا فرزندم افسرده است؟ دلایل افسردگی فرزندم چیست؟ افسردگی و ناراحتی عادی چه تفاوتی با هم دارند؟ وقتی […]
علت افسردگی در زنان خانه دار
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. سوم نوامبر، روز جهانی زنان خانه‌دار نام گرفته است. بد نیست بدانیم که در ایران ما، ۶۲.۱ درصد زنان خانه‌دار هستند. خانه‌داری فعالیت و شغلی بدون دستمزد، بدون بیمه، بدون تعطیلی و بدون بازنشستگی است که در طول ۲۴ ساعت […]