از کجا بفهمم افسردگی دارم؟

از کجا بفهمم که افسرده ام؟

خلق پایین که در اصطلاح عوام به آن افسردگی می گویند اگرچه می تواند یک واکنش احساسی طبیعی باشد، کمتر کسی است که در لحظاتی از زندگی اش این حالت را تجربه نکرده باشد، ولی اگر طولانی و شدید باشد نوعی اختلال در عملکرد یا افسردگی محسوب می شود. اضطراب که یک حالت هیجانی دیگر است […]

برای درمان افسردگی به چه دکتری مراجعه کنم؟

برای درمان افسردگی به چه دکتری مراجعه کنم؟

درد و رنج هیجانی می تواند شکل های زیادی به خود بگیرد. شدت و درجه تداخل آن در زندگی روزمره نیز متفاوت است ولی یک چیز در همه آن ها مشترک است: اثرات ناتوان کننده تفکر منفی تکراری. درمانگران شناختی _ رفتاری و طرحواره درمانگران در شناخت و تعدیل اثرات ناخوشایند الگوهای فکری منفی مزاحم نقش […]

مدیریت درست خانواده

مدیریت درست خانواده

رسم با هم بودن و هنر تلخ نکردن زندگی به کام یکدیگر را بیاموزیم. اگر زندگی زوجی خود و دیگران را به خوبی مشاهده کنیم، متوجه فعالیت های مشترکی می شویم که همه زوج های دنیا در سنتی ترین تا متمدن ترین جوامع مشغول انجام آن هستند. اگر این فعالیت‌ها را که همه روزه انجام […]

مشاوره زناشویی در شمال تهران

مشاوره زناشویی در شمال تهران

زوجین فقط با یک درگیری رودررو هستند اما مشکل این است که تمام زمان شان را همان یک مشکل در بر می‌گیرد.مشاوره زناشویی چیست؟ چه کارکردی در حفظ بنیان خانواده دارد؟ بالغ بر ۶۰ درصد مراجعان بهداشت روان، درگیر یک مشکل زناشویی هستند. با وجود این، شگفت اینکه ما یا نمی توانیم و یا نمی‌خواهیم […]

چطور خانواده شاد داشته باشیم؟

چطور خانواده شاد داشته باشیم؟

خانواده چیست؟ خانواده شاد چه ویژگی هایی دارد؟ خانواده سیستمی روانی اجتماعی است که برای بررسی کارکرد آن، از یک چارچوب رابطه نگر استفاده می کنیم و به طور همزمان توجه خود را به ساختار خانواده یعنی نحوه آرایش، سازماندهی و حفظ سیستم در مقاطع زمانی مختلف و فرآیندهای آن یعنی چگونگی تحول، انطباق و […]

مشاوره طلاق در شمال تهران

مشاوره طلاق در شمال تهران

مراحل و چگونگی اجرای مشاوره طلاق عنوان خانواده های تک والد، برای شکل های مختلفی از خانواده به کار برده می شود. خانواده هایی که در نتیجه طلاق،مرگ ، ترک یکی از والدین به وجود می آیند به این نام خوانده می شوند. همه این خانواده ها در یک ویژگی مشترک هستند و آن اینکه […]

دکتر روانشناس در شمال تهران

دکتر روانشناس در شمال تهران

روانشناس حرفه ای چه ویژگی های دارد؟ اصول اخلاق حرفه ای برای یک روانشناس چه مواردی است؟ خوشبختانه در چند سال اخیر فعالیت های مشاوره ای به سرعت در جامعه ما گسترش یافته است.این استقبال بی نظیر نشانگر رشد فکری جامعه ما و حرکتی همگانی در جهت تامین بهداشت روان است. چنانچه نظری گذرا به […]

بهترین روانشناس در شمال تهران

بهترین روانشناس در شمال تهران

در این مقاله در تلاش هستم کمی درباره اینکه چگونه روان شناس، روان درمانگر و یا زوج درمانگر لحظه به لحظه با مراجع خود تعاملی سازنده و هدفمند را پیش میبرد مواردی مطرح نمایم. روان درمانگران همواره در ابتدای جلسه درمان و در پایان آن توجه شما را معطوف به تئوری درمان، مراحل آن و […]

نگرش به ازدواج

این آزمون نگرش و طرز تلقی شما از ازدواج را مورد سنجش قرار می دهد.

احتمال طلاق

این پرسشنامه از روایی پیش بین بسیار خوبی برخوردار است. در پژوهش یاری پور (1379) برای ارزیابی محتوای آزمون شاخص بی ثباتی ازدواج از نظرات چندین تن از اساتید متخصص استفاده شد که جملگی بر روائی سوالات آزمون صحه گذاشتند