ضرورت روان درمانی برای درمان اختلالات دوقطبی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. اختلال های خلقی یکی از شایع ترین اختلال های روانپزشکی هستند. اختلال افسردگی در حدود ۱۵ تا ۲۵ درصد زنان و ۱۰ تا ۲۰ درصد مردان را در طول زندگی شان پریشان ساخته است به دلیل عدم توانایی برای کنترل […]
اختلال هویت جنسی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. هویت جنسی حالت روانشناختی است که نمایانگر احساس فرد از مذکر یا مونث بودن خود می باشد و در حالت طبیعی با جنسیت تشریحی (آناتومیک) فرد منطبق است. کودکان معمولاً هماهنگ با تربیت جنسی خود هویت جنسی پیدا می کنند. […]
اشتباهات دوران آشنایی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. صحبت از دوره ی قشنگی است که در زندگی هر فرد موسمی نیکو دارد و وقتی فرد در آن دوران قرار می‌گیرد حال و هوای بی نظیر عاطفی را تجربه می کند.شعر زیبایی از زنده یاد مهدی اخوان ثالث به […]
علائم افسردگی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. 1) احساس ناتوانی و ناامیدی: احساس می کنید که هیچ چیز بهتر نخواهد شد و هیچ کاری نمی توانید برای بهبود وضعیت خود انجام دهید.۲) از دست دادن علاقه به کارهای روزمره: دیگر به سرگرمی های قبلی، تفریحات و فعالیت […]
درمان اضطراب
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. به طور حتم همه می‌دانند که نگرانی و مشوش شدن یعنی چه؟ وحشت کردن و ترسیدن چه معنایی دارد؟ اغلب اوقات اضطراب صرفاً یک بی قراری موقتی است اما در مواقعی می تواند شما را فلج می‌کند و کارکرد اجتماعی […]
آدم های اشتباه چگونه در زندگی ما پیدا می شوند؟
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. بسیاری از اوقات در زندگی ما سر و کله آدمهایی پیدا می‌شود که اشتباهی هستند اما تا مدت ها این آدم های اشتباه را در زندگیمان داریم تا وقتی بفهمیم چرایی حضور آنها در زندگی ما چه بوده است؟با این […]
6 تکنیک کاربردی برای مدیریت دعواهای خانوادگی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. هنگام مشاجره و درگیری مجموعه‌ای از علائم جسمی و روانی بروز می کند. این علائم شامل ضربان سریع قلب، عرق کردن کف دست، سرگیجه، خشم، دلشوره و گرفتگی عضلات است. مهارت حل تعارض از مهارت های بین فردی مهمی است […]
چگونه انتقاد کنیم؟
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. آیا هر انتقادی درد دارد؟ چگونه نزدیکانمان را نقد کنیم که موجب آزارشان نشویم؟ چگونه دیگران را نقد کنیم که به تغییر رفتار بهتر آنها منجر شود؟ در این مقاله به این سوال پاسخ می دهیم که چگونه انتقاد کنیم؟ […]
چگونه در ازدواج مان بر حسادت غلبه کنیم؟
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. چه شما همسر حسودی باشید و یا همسر شما به شرایط موجود حسادت کند، حسادت های بیجا و غیرمنطقی می‌تواند به تدریج رابطه شما را از بین ببرد و در مواردی به طلاق منجر شود. در این مقاله تلاشمان بر […]
خودافشایی عاطفی؛ کلید جذاب ماندن رابطه
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. یکی از مهمترین مسائل در رابطه و یا بهتر بگویم کلید جذاب ماندن و سرزندگی در رابطه سلامت عاطفی طرفین است. ازدواج موفق فقط به معنای رسیدن به هم و زیر یک سقف زندگی کردن نیست بلکه به معنای سهیم […]