آیا افکار منفی تکراری و مزاحم کارآمدی روزانه تان را کاهش می دهد؟ شاید نگرانید همه چیز از هم بپاشد،…
- ۱۴۰۱-۰۱-۲۵
چه کار کنم استرس نداشته باشم؟
تله های ذهن تان را بشناسید اغلب آشفتگی هیجانی یا استرس به واسطه تجربه های ناراحتکننده یا بسیار استرس آور…
- ۱۴۰۰-۰۶-۰۲
علائم اضطراب
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. مغز مضطرب خود را بازسازی…
- ۱۴۰۰-۰۵-۳۰
علائم استرس
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. شما می گویید استرس دارید،…
- ۱۴۰۰-۰۵-۱۷
درمان اختلال اضطراب اجتماعی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ بسیاری…
- ۱۴۰۰-۰۲-۲۰
آیا شما مبتلا به سندروم استرس شغلی هستید؟
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. خوشا به حال کسی که…
- ۱۳۹۹-۱۲-۰۳
درمان اضطراب
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. به طور حتم همه میدانند…
- ۱۳۹۹-۱۱-۰۸
درمان استرس
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. فهرست مطالب نگرانی چگونه به…
- ۱۳۹۹-۱۱-۰۶
درمان کمرویی با 7 راه حل جادویی
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. اگر شما این مقاله را…
- ۱۳۹۹-۱۱-۰۳
داروهای ضد اضطراب و خواب آور
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. شناخت بهتر بیماری های روانی…