اختلال وسواس فکری و درمان آن
تصور کنید افکاری ناخواسته مانند سایهای مداوم بر ذهنتان چنگ انداخته و شما را وادار به رفتارهای تکراری میکنند تا اضطراب را فرو بنشانید – این واقعیت تلخ اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) است که میلیونها نفر را در چرخهای معیوب اسیر کرده. این اختلال، ریشه در عوامل ژنتیکی و محیطی، نه تنها زندگی روزمره را […]
درمان افسردگی پس از زایمان
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. اولین نکته مهمی که در ابتدای این مقاله به آن توجه شما را جلب میکنم آن است که هرگز این اختلال را کوچک و کم اهمیت قلمداد نکنید. در حالت عادی اگر فردی دچار افسردگی شود حتی اگر اقدام برای […]
تصمیم گیری درست در شرایط سخت
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. چرا نمیتونم تصمیم بگیرم؟ چطور باید درست انتخاب کنم؟ تعداد زیادی از افرادی که به ما مراجعه میکنند شکایت اصلی شون اینه که نمیتونیم تصمیم بگیریم …. نمیدونم با این فرد ازدواج کنم یا نه؟ نمیدونم طلاق بگیرم یا نه؟ […]
راه های افزایش اعتماد به نفس
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. مفهوم حرمت نفس بر دو پایه اصلی و اساسی استوار است. یکی جنبه فردی آن به این معنا که من اشتباه میکنم ولی خوبم و دومین پایه آن است که من موجودی هستم که به واسطه آنچه هستم خواستنی و […]
نوروفیدبک چیست و چه کاربردی دارد؟
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. سر فصل های این مقاله نوروفیدبک چیست؟ نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است که اختصاصا بر روی مغز و چگونگی عملکرد آن اثر دارد . این درمان به عنوان نوعی درمان جایگزین یا درمان مکمل با هدف افزایش مهارت های شناختی ( […]
درمان اسکیزوفرنی و تشخیص آن
روانشناسی نابهنجاری که در ایران بیشتر به آسیب شناسی روانی شهرت دارد یکی از شاخه های جالب روانشناسی است. بعد از تعریف این نوع از روانشناسی می خواهیم به درمان اسکیزوفرنی و تشخیص آن بپردازیم که یکی از موضوعات مهم در روانشناسی می باشد. اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل […]
اختلال شخصيت مرزی چيست؟
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. اختلال شخصیت مرزی (Bourderline Personality Disorder) چیست؟ اختلال شخصيت مرزی یا (BPD) Borderline personality disorder شرایطی است که با مشکلاتی در تنظیم احساسات فرد ایجاد میشود. مفهوم اختلال شخصیت مرزی به بیش از 60 سال قبل باز می گردد. روانشناسان خصوصیات […]
استرس و اضطراب
اگر امکان خواندن این مقاله را ندارید می توانید به فایل صوتی زیر گوش کنید. استرس و اضطراب از جمله دو احساسی هستند که علائم مشابه با همی داشته، در حالی که تأثیر آنها روی سلامت عمومی بدن متفاوت است. اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که با تفاوت استرس و اضطراب […]
مشاوره فردی در شمال تهران و زعفرانیه
ضرورت های مهم در مشاوره فردی انسان چیست؟ بحث سازنده ما باید از این جا آغاز شود. زیرا میزان اثر بخشی خدمات مشاوره ای به انسان ها، به درک ما از این مسئله بستگی دارد که واقعاً انسان چیست. یک مرد فراتر از وضعیت جسمی، شغلی و موقعیت اجتماعی اش است و یک زن چیزی […]